DA

Blueberries

Emballeret produkt Frugt Freshona (Lidl)

Blueberries indeholder 46 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 46 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 57 kcal pr. 100 g på tværs af 338 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blueberries fra Freshona (Lidl), produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
46kcal pr. 100 g
0,6 gprotein
7,3 gkulhydrat
0,8 gfedt
46kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 45,9 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 7,3 g 3 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 6,2 g
Protein L 0,6 g 1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 19 %46kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,6 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,74 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
  • Sukkerarter6,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 10 g)
  • Fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,33 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,028 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 1 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Freshona (Lidl)
Stregkode
4056489945765
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Blåbær
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Heidelbeeren Edeka 46 1 g 6 g 1 g
Tesco Blueberries Tesco 45 0,9 g 9,1 g 0,2 g
Blueberries WinCo Foods 45 0,65 g 12,3 g 0,65 g
Kultur-Heidelbeeren, tiefgefroren K-Classic 45 0,9 g 9,1 g 0,5 g
British Blueberries Marks & Spencer 45 0,9 g 9,1 g 0,2 g
Blueberries Heinen's 45 0,65 g 12,3 g 0,65 g
Blueberries Waitrose & Partners 45 0,9 g 9,1 g 0,5 g
Blueberries Waitrose 45 0,9 g 9,1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489945765. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberries?

100 g Blueberries har 46 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 46 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberries?

Blueberries indeholder 0,6 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 0,74 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberries?

Blueberries har 7,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 6,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberries?

Blueberries indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberries?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.