Wie viele Kalorien hat Blanched Almonds whole?

100 g Blanched Almonds whole haben 607 kcal. Serving, 1/4 cup, 28 g (28 g): etwa 170 kcal.

Ist Blanched Almonds whole proteinreich?

Blanched Almonds whole enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1/4 cup, 28 g (28 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Blanched Almonds whole?

Blanched Almonds whole hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blanched Almonds whole?

Blanched Almonds whole enthält 53,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blanched Almonds whole?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV), Calcium (18 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blanched Almonds whole?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blanched Almonds whole

Verpacktes Produkt Getränke Meijer

Blanched Almonds whole enthält 607 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen, 18 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

607kcal pro 100 g

21,4 gProtein

17,9 gKohlenhydrate

53,6 gFett

170kcal in Serving, 1/4 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	607 kcal
Fett gesamt L	53,6 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	18 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,9 g	7 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	236 mg	18 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	661 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe10,7 gunter dem Median für Getränke (Median 10,7 g)
Zucker3,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett53,6 güber dem Median für Getränke (Median 53 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Natrium18 mgüber dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	607 kcal	607 kcal
Protein	21,4 g	21,4 g
Kohlenhydrate	17,9 g	17,9 g
Fett	53,6 g	53,6 g
Ballaststoffe	10,7 g	10,7 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	17,9 mg	18 mg

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0719283808332
Portion laut Etikett: 1/4 cup (28 g)
Kategorie: Mandeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole blanched almonds Nature's Eats	607	21,4 g	17,9 g	53,6 g
Almonds Wegmans	607	21,4 g	17,9 g	53,6 g
Mandeln, Blanchiert, Gehobelt Edeka	607	18,7 g	3,7 g	54,1 g
Dry Roasted and Unsalted Almonds Trader Joes	607	21,4 g	21,4 g	53,6 g
Olive Oil & Lemon Roasted Almonds Octonuts	607	17,9 g	21,4 g	53,6 g
Whole almonds unsalted Shoprite	607	21,4 g	17,9 g	53,6 g
Whole almonds South Georgia Pecan Company Inc.	607	21,4 g	21,4 g	50 g
Oven roasted almonds Southern Grove	607	21,4 g	21,4 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2627426. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0719283808332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. November 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.