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Blackened Chicken Thigh & Slaw

Verpacktes Produkt Geflügel freshprep

Blackened Chicken Thigh & Slaw enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 345 g (345 g) liefert etwa 540 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

157kcal pro 100 g
10,4 gProtein
13,3 gKohlenhydrate
6,7 gFett
540kcal in Serving, 1 portion, 345 g (345 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 157 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,3 g 5 %
Ballaststoffe L 0,58 g 2 %
Zucker gesamt L 3,8 g
Protein L 10,4 g 21 %
Calcium L 43,5 mg3 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 377 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 39 %157kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium8 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,58 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker3,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium200 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
freshprep
Barcode
0990485802964
Portion laut Etikett
1 portion (345 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0990485802964. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blackened Chicken Thigh & Slaw?

100 g Blackened Chicken Thigh & Slaw haben 157 kcal. Serving, 1 portion, 345 g (345 g): etwa 540 kcal.

Ist Blackened Chicken Thigh & Slaw proteinreich?

Blackened Chicken Thigh & Slaw enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 36 g in Serving, 1 portion, 345 g (345 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blackened Chicken Thigh & Slaw?

Blackened Chicken Thigh & Slaw hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,58 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blackened Chicken Thigh & Slaw?

Blackened Chicken Thigh & Slaw enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blackened Chicken Thigh & Slaw?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.