Blackened Cajun Chicken Alfredo
Verpacktes Produkt Geflügel
Blackened Cajun Chicken Alfredo enthält 144 kcal pro 100 g.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (134 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 144 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Transfette L | 0,29 g | |
| Cholesterin L | 24 mg | 8 % |
| Natrium L | 350 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,9 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0,3 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 0,59 g | |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Calcium L | 44 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 95 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe0,3 güber dem Median für Geflügel (Median 0,031 g)
- Zucker0,59 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,88 g)
- Fett4,7 güber dem Median für Geflügel (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium350 mgüber dem Median für Geflügel (Median 290 mg)
- Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 135 kcal | 144 kcal |
| Protein | 6,8 g | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 17,4 g | 17,9 g |
| Fett | 4,4 g | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0,3 g |
| Zucker | 0,59 g | 0,59 g |
| Natrium | 256 mg | 350 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0013451427951
- Kategorie
- Geflügel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Blackened Cajun Chicken Alfredo?
100 g Blackened Cajun Chicken Alfredo haben 144 kcal.
Wie viel Protein hat Blackened Cajun Chicken Alfredo?
Blackened Cajun Chicken Alfredo enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Blackened Cajun Chicken Alfredo?
Blackened Cajun Chicken Alfredo hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 0,59 g Zucker.
Wie viel Fett hat Blackened Cajun Chicken Alfredo?
Blackened Cajun Chicken Alfredo enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Blackened Cajun Chicken Alfredo?
100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0013451427951. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2551793. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.