Wie viele Kalorien hat Black & White Cookies?

100 g Black & White Cookies haben 478 kcal. Serving, 1 cookie, 23 g (23 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Black & White Cookies?

Black & White Cookies enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 cookie, 23 g (23 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black & White Cookies?

Black & White Cookies hat 69,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 47,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Black & White Cookies?

Black & White Cookies enthält 21,7 g Fett pro 100 g, davon 10,9 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Black & White Cookies?

100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black & White Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Superior On Main

Black & White Cookies enthält 478 kcal pro 100 g. Serving, 1 cookie, 23 g (23 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

478kcal pro 100 g

4,4 gProtein

69,6 gKohlenhydrate

21,7 gFett

110kcal in Serving, 1 cookie, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	478 kcal
Fett gesamt L	21,7 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,9 g	55 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	43 mg	14 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,6 g	25 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	47,8 g
Zugesetzter Zucker L	47,8 g	96 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker47,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett21,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren10,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium283 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	391 kcal	478 kcal
Protein	0 g	4,4 g
Kohlenhydrate	56,5 g	69,6 g
Fett	19,6 g	21,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	39,1 g	47,8 g
Natrium	217 mg	283 mg

Produktdetails

Marke: Superior On Main
Barcode: 0895939001279
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 1 cookie (23 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, eggs, soybean oil, bleached wheat flour, corn syrup, water, enriched flour bleached (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), partially hydrogenated vegetable oil (soybean and cottonseed), cocoa, hydrogenated palm oil, contains less than 2% of the following: food starch modified, natural and artificial vanilla flavor, whey, mono & diglycerides, leavening (sodium aluminum phosphate, baking soda), agar, potassium sorbate (preservative), salt, locust bean gum, xanthan gum, methyl paraben, propyl paraben, citric acid, artificial color, wheat gluten, soy lecithin, wheat starch, cellulose gum, polyglycerol esters of fatty acids, sodium stearoyl lactylate, propylene glycol, monoesters of fatty acids.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Weizenmehl Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bretzeli Kambly	478	8,2 g	67 g	19 g
Petits Mignons Coop	478	6 g	71 g	18 g
Kaju Khajoor Cookies Cremica	478	7,4 g	67,8 g	19,6 g
Britannia Nutri Choice Oats Britannia	478	8 g	68,5 g	21 g
parle 20,20 Nice sugar Parle	478	6,5 g	72,8 g	17,9 g
Pocky (chocolate flavour) Pocky	478	8,5 g	70,2 g	18,1 g
Fudge Grahams The Moran Group Incorporated	478	4,4 g	69,6 g	21,7 g
Green Eye Free From Finger Biscuits Topvalu	478	8,2 g	66,8 g	20,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2585325. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0895939001279. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.