Wie viele Kalorien hat Black red white quinoa?

100 g Black red white quinoa haben 320 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 160 kcal.

Ist Black red white quinoa proteinreich?

Black red white quinoa enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black red white quinoa?

Black red white quinoa hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black red white quinoa?

Black red white quinoa enthält 5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black red white quinoa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black red white quinoa?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black red white quinoa

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta King's grain

Black red white quinoa enthält 320 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

320kcal pro 100 g

12 gProtein

60 gKohlenhydrate

5 gFett

160kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: King's grain
Barcode: 6291058142024
Portion laut Etikett: 50.0 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tingly Chili Noodles momofuku	320	11 g	61 g	4,5 g
Long Grain Golden Star	320	8 g	74 g	0 g
Apple crumble overnight oats M&S	320	18 g	42 g	4,2 g
Noodle 张力生	320	10 g	67 g	1 g
Aromatic Jasmine White Rice 4 Sisters	320	6 g	72 g	0 g
Sundried Tomato Pasta Guccis	320	12,3 g	54,7 g	4,3 g
Tingly Chili Noodles Momofuku	320	11 g	61 g	4,5 g
Pan De Quinoa Dañar	320	4,3 g	48,6 g	12,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6291058142024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.