Wie viele Kalorien hat Black olives?

100 g Black olives haben 167 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Black olives?

Black olives enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,2 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black olives?

Black olives hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black olives?

Black olives enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Black olives?

100 g enthalten 1.533 mg Natrium, 67 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black olives

Verpacktes Produkt Gemüse Tamam

Black olives enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 230 kcal pro 100 g über 328 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

1,3 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

16,7 gFett

25kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	16,7 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.533 mg	67 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Kalium L	66,7 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Fett16,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,2 g)
Natrium1.533 mgüber dem Median für Gemüse (Median 1.280 mg)
Protein pro 100 kcal0,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tamam
Barcode: 0058504900388
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Schwarze Oliven
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Black olives, Water, Salt, Pepper, Thyme, Lemon, Citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Great Value Pitted Black Olives Great Value	167	1,3 g	0 g	16,7 g
Sliced Black Olives Selection	167	1,3 g	6,7 g	13,3 g
Black Olives Pitted with sea salt Morrisons	167	1,8 g	1,2 g	17,1 g
Aceitunas negras sin hueso Eroski	167	12 g	0 g	18 g
Aceitunas negras con hueso La Española	167	1,5 g	0,2 g	16,9 g
Olives noires au naturel Lucques L'Oulibo	167	1,6 g	3 g	16 g
masline crne zvijezda	166	1 g	2,5 g	17 g
krini black olive rings Krini	166	1,2 g	0,8 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0058504900388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.