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Black forest ham & white cheddar

Verpacktes Produkt Fleisch Ag specialty foods

Black forest ham & white cheddar enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 244 g (244 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Black forest ham & white cheddar von Ag specialty foods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
205kcal pro 100 g
11,5 gProtein
23,4 gKohlenhydrate
7 gFett
500kcal in Serving, 1 serving, 244 g (244 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 205 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 16 %
Cholesterin L 26,6 mg 9 %
Natrium L 869 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,4 g 9 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin D L 0,41 µg2 %
Calcium L 61,9 mg5 %
Eisen L 2,1 mg11 %
Kalium L 58,2 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 31 %205kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Calcium5 %Vitamin D2 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker4,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett7 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium869 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ag specialty foods
Barcode
0840152413675
Portion laut Etikett
1 serving (244 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0840152413675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Januar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black forest ham & white cheddar?

100 g Black forest ham & white cheddar haben 205 kcal. Serving, 1 serving, 244 g (244 g): etwa 500 kcal.

Ist Black forest ham & white cheddar proteinreich?

Black forest ham & white cheddar enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,1 g in Serving, 1 serving, 244 g (244 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black forest ham & white cheddar?

Black forest ham & white cheddar hat 23,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black forest ham & white cheddar?

Black forest ham & white cheddar enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black forest ham & white cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black forest ham & white cheddar?

100 g enthalten 869 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.