Wie viele Kalorien hat Bircher style summer muesli Greek style yogurt?

100 g Bircher style summer muesli Greek style yogurt haben 58 kcal. Serving, 195 g (195 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Bircher style summer muesli Greek style yogurt?

Bircher style summer muesli Greek style yogurt enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 195 g (195 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bircher style summer muesli Greek style yogurt?

Bircher style summer muesli Greek style yogurt hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bircher style summer muesli Greek style yogurt?

Bircher style summer muesli Greek style yogurt enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,36 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bircher style summer muesli Greek style yogurt?

100 g enthalten 20,5 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bircher style summer muesli Greek style yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier M&S

Bircher style summer muesli Greek style yogurt enthält 58 kcal pro 100 g. Serving, 195 g (195 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 115 kcal pro 100 g über 154 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

58kcal pro 100 g

2,4 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

1,1 gFett

113kcal in Serving, 195 g (195 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57,9 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,36 g	2 %
Natrium L	20,5 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	2,4 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1 g)
Zucker5,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,4 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,36 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium20,5 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: M&S
Barcode: 00062855
Menge: 195 g
Portion laut Etikett: 195 g
Kategorie: Joghurt mit Getreide
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fat Free Greek Style Yogurt (Milk) (48%) · Granola (8%) (Oats · Sugar · Flaked Barley (contains Suitable nut Sufferers Gluten) · Sunflower Oil: Desiccated Coconút · Glucosë Syrup · Molasses · Barley Malt Extract (contains Gluten) · Ground Cinnamon · Flavouring · Antioxidant: Tocopherol-Rich Extract) · Water Apples (6%) · Blackberries (6%) · Raspberry Purée (6%) · Semi-Skimmed Milk Sugar · Blackcurrant (4%) · Cornflour · Stabiliser: Pectin (from Fruit) · Dextrose · Ground Cinnamon. For allergens see ingredients in bold. Not suitable for Nut, Peanut and Wheat allergy sufferers due to manufacturing methods.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Hafer Zucker Sonnenblumenöl Zimt Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Danacol Avena Frutos Rojos Danacol	58	4,7 g	7,2 g	1,1 g
Bífidus 0% 0% Con Cereales Milsani	57	4,7 g	8,1 g	0,2 g
Bífidus cremoso 0% con nueces y cereales Reina	56	4,9 g	8,2 g	0 g
Bidifus con trozos Carrefour	60	4,5 g	8,9 g	0,5 g
Avena & lino Activia	55	5,1 g	6,4 g	0,6 g
Yoghurt con manzana, pera y granola licuado para beber Yoplait	61	1,8 g	10,3 g	1,4 g
Yogur descremado con copos de maíz Dia	54	5 g	8,1 g	0 g
Due Bontà Yogurt Cremoso Bianco + Cereali Al Cioccolato CONAD	65	3,7 g	17 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00062855. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.