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Bircher Muesli Fit

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Migros

Bircher Muesli Fit enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bircher Muesli Fit von Migros, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
16 gProtein
52 gKohlenhydrate
12 gFett
180kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 9,8 g 35 %
Zucker gesamt L 12 g
Zugesetzter Zucker L 0,3 g 0,6 %
Protein L 16 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 28 %400kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe9,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Zucker12 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett12 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium24 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Migros
Barcode
7613312121467
Menge
700 g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Früchtemüsli
Verpackung
bag
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

oatmeal 27.5%, barley flakes 15%, soy flakes 15%, raisins 10%, wheat flakes 10%, hazelnuts 5%, sunflower seeds 4%, wheat germ crisp 4% (wheat germs, wheat starch, whole wheat flour, gluten, honey, barley malt, cooking salt, cinnamon, vitamin e, folic acid), apple pieces 3.5% (with preservative: sulphur dioxide), cornflakes 3% (corn , cooking salt, emulsifier: sunflower lecithin), rice crispies 2% (rice, corn, wheat, soy, barley malt, wheat gluten), oat nuts 1 cereals in total: 62%,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHaselnussWeizenmehlHonigSalzZimtApfelReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613312121467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bircher Muesli Fit?

100 g Bircher Muesli Fit haben 400 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 180 kcal.

Ist Bircher Muesli Fit proteinreich?

Bircher Muesli Fit enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bircher Muesli Fit?

Bircher Muesli Fit hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bircher Muesli Fit?

Bircher Muesli Fit enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bircher Muesli Fit?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.