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Bio Lupinenprotein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Vegji

Bio Lupinenprotein enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Zink, 36 % des Tageswerts für Magnesium und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bio Lupinenprotein von Vegji, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pro 100 g
42,1 gProtein
8,2 gKohlenhydrate
12,1 gFett
108kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 360 kcal
Fett gesamt L 12,1 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 8,8 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,2 g 3 %
Ballaststoffe L 27,2 g 97 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 42,1 g 84 %
Calcium L 180 mg14 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Magnesium L 150 mg36 %
Zink L 5 mg45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 54 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 35 %360kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink45 %Magnesium36 %Eisen20 %Calcium14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein42,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 76,3 g)
  • Ballaststoffe27,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
  • Zucker7,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
  • Fett12,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
  • Natrium8,8 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,4 g

Produktdetails

Marke
Vegji
Barcode
4260402790268
Menge
1000g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Proteinpulver

Zutaten

100% Bio Lupinenprotein

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260402790268. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Lupinenprotein?

100 g Bio Lupinenprotein haben 360 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 108 kcal.

Ist Bio Lupinenprotein proteinreich?

Bio Lupinenprotein enthält 42,1 g Protein pro 100 g (84 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 76,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Lupinenprotein?

Bio Lupinenprotein hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 27,2 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Lupinenprotein?

Bio Lupinenprotein enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Lupinenprotein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (45 % DV), Magnesium (36 % DV), Eisen (20 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Lupinenprotein?

100 g enthalten 8,8 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.