Bio Hanfsamen
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Mea Vita
Bio Hanfsamen enthält 610 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 61 kcal.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 0,7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 795 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 610 kcal | |
| Fett gesamt L | 52 g | 67 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4 g | 20 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Protein L | 32 g | 64 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 0,7 %
- Fett 78 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein32 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
- Zucker1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
- Fett52 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 35,4 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 7,9 g |
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4019581800721. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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