DE

Bento poulet teriyaki

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix

Bento poulet teriyaki enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 355.0 g (355 g) liefert etwa 472 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bento poulet teriyaki von Monoprix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pro 100 g
7,1 gProtein
19 gKohlenhydrate
2,8 gFett
472kcal in Serving, 355.0 g (355 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 7,1 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 19 %133kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Natrium80 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Monoprix
Barcode
3760350682482
Menge
355 g
Portion laut Etikett
355.0 g
Kategorie
Mahlzeiten mit Hähnchen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Butter Chicken Swolefoods 133 11,6 g 13,4 g 3,3 g
High Protein Thai Green Chicken Curry Chef Select 133 8,3 g 12,7 g 5,3 g
Filet de poulet sauce citron et tagliatelles Auchan 133 9,7 g 14 g 4,1 g
Poulet Teriyaki Riz Basmati La Cuisine d'Océane 133 7,9 g 17 g 3,1 g
Poulet et riz à l'espagnole Seazon 133 9 g 16,4 g 3,4 g
Thai Pâtes Poulet rôti Gingembre Sésame Pierre Martinet 133 5,8 g 15 g 5 g
Salade mescia et eminces de poulet roti Comme J'aime 133 5,1 g 16 g 5 g
Pikantes Hähnchencurry mit Reis Schmälzle 133 6,6 g 11,2 g 6,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760350682482. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bento poulet teriyaki?

100 g Bento poulet teriyaki haben 133 kcal. Serving, 355.0 g (355 g): etwa 472 kcal.

Wie viel Protein hat Bento poulet teriyaki?

Bento poulet teriyaki enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,3 g in Serving, 355.0 g (355 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bento poulet teriyaki?

Bento poulet teriyaki hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bento poulet teriyaki?

Bento poulet teriyaki enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bento poulet teriyaki?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.