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Ben & jerry’s topped thick mint

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ben & Jerry's

Ben & jerry’s topped thick mint enthält 319 kcal pro 100 g. Serving, 3 portion, 414 g (414 g) liefert etwa 1.321 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 227 kcal pro 100 g über 3.811 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Ben & jerry’s topped thick mint von Ben & Jerry's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
319kcal pro 100 g
4,4 gProtein
32,6 gKohlenhydrate
19,6 gFett
1.321kcal in Serving, 3 portion, 414 g (414 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 319 kcal
Fett gesamt L 19,6 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,4 g 47 %
Transfette L 0,36 g
Cholesterin L 43 mg 14 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,6 g 12 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 27,5 g
Zugesetzter Zucker L 23,2 g 46 %
Protein L 4,4 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 101 mg8 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 217 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 54 %319kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium8 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
  • Zucker27,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
  • Fett19,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
  • Natrium80 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 60 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 302 kcal319 kcal
Protein 3,9 g4,4 g
Kohlenhydrate 31,2 g32,6 g
Fett 18,6 g19,6 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 25,8 g27,5 g
Natrium 74,9 mg80 mg

Produktdetails

Marke
Ben & Jerry's
Barcode
0076840003075
Portion laut Etikett
3 portion (414 g)
Kategorie
Speiseeis
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2581231. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0076840003075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ben & jerry’s topped thick mint?

100 g Ben & jerry’s topped thick mint haben 319 kcal. Serving, 3 portion, 414 g (414 g): etwa 1.321 kcal.

Wie viel Protein hat Ben & jerry’s topped thick mint?

Ben & jerry’s topped thick mint enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 3 portion, 414 g (414 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ben & jerry’s topped thick mint?

Ben & jerry’s topped thick mint hat 32,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 27,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ben & jerry’s topped thick mint?

Ben & jerry’s topped thick mint enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ben & jerry’s topped thick mint?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ben & jerry’s topped thick mint?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.