Beef Bulgogi
Verpacktes Produkt Fleisch Shirakiku
Beef Bulgogi enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) liefert etwa 270 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 193 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,7 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,3 g | 21 % |
| Transfette L | 0,71 g | |
| Cholesterin L | 46,4 mg | 15 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 7,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6,4 g | 13 % |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin D L | 0,071 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 14,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
- Zucker7,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
- Fett10,7 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
- Natrium600 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
- Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0074410872830. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.