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Beef and Cheese Empanada

Verpacktes Produkt Milch und Eier Clean Eatz

Beef and Cheese Empanada enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Beef and Cheese Empanada von Clean Eatz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pro 100 g
11,5 gProtein
18,6 gKohlenhydrate
9,7 gFett
231kcal in Serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 204 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Cholesterin L 44,2 mg 15 %
Natrium L 496 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,6 g 7 %
Ballaststoffe L 0,89 g 3 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0,89 g 2 %
Protein L 11,5 g 23 %
Calcium L 102 mg8 %
Eisen L 0,89 mg5 %
Kalium L 144 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 42 %204kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Eisen5 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,89 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett9,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium496 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Clean Eatz
Barcode
0850032383998
Portion laut Etikett
1 portion (113 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850032383998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef and Cheese Empanada?

100 g Beef and Cheese Empanada haben 204 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): etwa 231 kcal.

Ist Beef and Cheese Empanada proteinreich?

Beef and Cheese Empanada enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 113 g (113 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef and Cheese Empanada?

Beef and Cheese Empanada hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,89 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef and Cheese Empanada?

Beef and Cheese Empanada enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef and Cheese Empanada?

100 g enthalten 496 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.