Wie viele Kalorien hat Barras de cereal chocolate semiamargo 47%?

100 g Barras de cereal chocolate semiamargo 47% haben 409 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat Barras de cereal chocolate semiamargo 47%?

Barras de cereal chocolate semiamargo 47% enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Barras de cereal chocolate semiamargo 47%?

Barras de cereal chocolate semiamargo 47% hat 65,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,4 g Ballaststoffe und 17,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Barras de cereal chocolate semiamargo 47%?

Barras de cereal chocolate semiamargo 47% enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Barras de cereal chocolate semiamargo 47%?

100 g enthalten 130 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Barras de cereal chocolate semiamargo 47%

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien TOSH

Barras de cereal chocolate semiamargo 47% enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (414 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

409kcal pro 100 g

8,7 gProtein

65,2 gKohlenhydrate

15,2 gFett

94kcal in Serving, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	409 kcal
Fett gesamt L	15,2 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	130 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,2 g	24 %
Ballaststoffe L	17,4 g	62 %
Zucker gesamt L	17,4 g
Zugesetzter Zucker L	7,4 g	15 %
Protein L	8,7 g	17 %
Zink L	0,74 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,8 g)
Ballaststoffe17,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5,3 g)
Zucker17,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett15,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 5 g)
Natrium130 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: TOSH
Barcode: 7702007063660
Menge: 138 g
Portion laut Etikett: 23 g
Kategorie: Getreideriegel für Schokolade
Verpackung: Plastic,en:container
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cobertura de chocolate semiamargo (21%) (azucar, masa de cacao, manteca de cacao, dextrosa, emulsificante (lecitina de soya) sabor natural (vainilla)), maní, avena, arroz extruido (harina de trigo fortificada, harina de arroz, sémola de maíz, aceite vegetal, estabilizante (carbonato de calcio) y sal), incrementador de volumen (polidextrosa), incrementador de volumen (isomaltol), leche descremada en polvo, grasa vegetal, maltodextrina, aceite de maíz, emulsificante (lactilato de sodio), antioxidante (extracto de romero), regulador de la acidez (bicarbonato de sodio) y endulzante natural (estevia).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Hafer Reis Zucker Kakaobutter Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barras Linha Chocolate Negro Pingo Doce	409	5 g	72 g	10 g
Barres de céréales chocolat noir casino Casino	409	5,5 g	70 g	11 g
Barretta ai cereali integrali - cioccolato fondente e nocciole Oro Saiwa	409	5,7 g	60 g	15 g
Barres de Céréales Chocolat Noir Casino	409	5,5 g	70 g	11 g
Barres de Céréales Chocolat Noir Casino	409	5,5 g	70 g	11 g
Barres céréales chocolat Cora	409	5,5 g	70 g	11 g
Barre Moelleuse Chocolat Noir & Noisettes Belvita	409	5,7 g	60 g	15 g
Dairyfine Munchy Bars RAISIN Oat flakes, whole whe Dairyfine	409	6,3 g	58,4 g	14,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7702007063660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.