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barra de proteina

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ironbar

Barra de proteina enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 46 g (46 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Eisen und 50 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

barra de proteina von ironbar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pro 100 g
32,6 gProtein
39,1 gKohlenhydrate
15,2 gFett
180kcal in Serving, 46 g (46 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 15,2 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,7 g 43 %
Transfette L 0 g
Natrium L 239 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,1 g 14 %
Ballaststoffe L 4,3 g 16 %
Zucker gesamt L 21,7 g
Zugesetzter Zucker L 21,7 g 43 %
Protein L 32,6 g 65 %
Calcium L 652 mg50 %
Eisen L 10,7 mg59 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 32 %391kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen59 %Calcium50 %

Nährwerteinordnung

  • Protein32,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker21,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett15,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium239 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ironbar
Barcode
7798101208045
Portion laut Etikett
46 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

ALA Produc Oficial GENTECH® FRUTILLA IRONBAR ATA Oficial to 33% BLEND PROTEIN tres atizado con etil Suplemento die.came meteinas, sabor arre Sin T.A.C.C. ARG Peso Neto RAW MATERIALS SO 0% SINTA.C.C

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7798101208045. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat barra de proteina?

100 g barra de proteina haben 391 kcal. Serving, 46 g (46 g): etwa 180 kcal.

Ist barra de proteina proteinreich?

Barra de proteina enthält 32,6 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 46 g (46 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat barra de proteina?

Barra de proteina hat 39,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 21,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat barra de proteina?

Barra de proteina enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält barra de proteina?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (59 % DV) und Calcium (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat barra de proteina?

100 g enthalten 239 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.