Wie viele Kalorien hat Barley rusks?

100 g Barley rusks haben 364 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 364 kcal.

Ist Barley rusks proteinreich?

Barley rusks enthält 13,9 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Barley rusks?

Barley rusks hat 67,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,9 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Barley rusks?

Barley rusks enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Barley rusks?

100 g enthalten 4,8 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Barley rusks

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta TSANOS

Barley rusks enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 364 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (358 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

13,9 gProtein

67,7 gKohlenhydrate

1,1 gFett

364kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	4,8 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,7 g	25 %
Ballaststoffe L	13,9 g	50 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,9 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 14 g)
Ballaststoffe13,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Zucker1,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,8 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
Natrium4,8 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 110 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: TSANOS
Barcode: 5204653010286
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Produkte für spezifische Diäten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Barley wholegrain flour 75%, wheat wholegrain flour, extra virgin olive oil, chickpea leaven

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oat flour Yamamoto	368	11 g	62 g	6,9 g
Oatflour Yamamoto	370	14 g	55 g	8 g
OataFLOUR Yamamoto	371	10 g	66 g	6,4 g
OatFLOUR Yamamoto	371	10 g	66 g	6,4 g
Oat flour Yamamoto	373	10 g	66 g	6,5 g
Pasta pro FiberPasta	351	30 g	46 g	3,8 g
Oat+ 4+ Nutrition	384	13 g	65 g	6,8 g
Rice + Glutamine Sportyfood	341	60 g	14,5 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5204653010286. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.