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Banana nut protein muffin mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Banana nut protein muffin mix enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 64 g (64 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

391kcal pro 100 g
15,6 gProtein
67,2 gKohlenhydrate
7 gFett
250kcal in Serving, 1/2 cup, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,78 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 359 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,2 g 24 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 39,1 g
Zugesetzter Zucker L 32,8 g 66 %
Protein L 15,6 g 31 %
Calcium L 188 mg14 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 422 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 16 %391kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Eisen11 %Kalium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker39,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
  • Fett7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,78 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Natrium359 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L31 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 391 kcal391 kcal
Protein 15,6 g15,6 g
Kohlenhydrate 67,2 g67,2 g
Fett 7 g7 g
Ballaststoffe 4,7 g4,7 g
Zucker 39,1 g39,1 g
Natrium 359 mg359 mg

Produktdetails

Barcode
0041449473673
Portion laut Etikett
1/2 cup (64 g)
Kategorie
Backmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, sugar, nonfat milk, whole grain oat flour, walnuts, wheat protein isolate, egg whites, ground flaxseed, whey protein isolate (milk protein), dextrose, soybean oil, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), arabic gum, natural flavor, dried bananas, xanthan gum, salt, honey powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerMilchHaferEiBananeSalzHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2471255. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041449473673. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banana nut protein muffin mix?

100 g Banana nut protein muffin mix haben 391 kcal. Serving, 1/2 cup, 64 g (64 g): etwa 250 kcal.

Ist Banana nut protein muffin mix proteinreich?

Banana nut protein muffin mix enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1/2 cup, 64 g (64 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana nut protein muffin mix?

Banana nut protein muffin mix hat 67,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 39,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Banana nut protein muffin mix?

Banana nut protein muffin mix enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,78 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana nut protein muffin mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana nut protein muffin mix?

100 g enthalten 359 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.