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Banana Bread Overnight Oats

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Maja

Banana Bread Overnight Oats enthält 412 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 68 g (68 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Eisen, 32 % des Tageswerts für Calcium und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Banana Bread Overnight Oats von Maja, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
412kcal pro 100 g
29,4 gProtein
47,1 gKohlenhydrate
13,2 gFett
280kcal in Serving, 1 pouch, 68 g (68 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 412 kcal
Fett gesamt L 13,2 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,1 g 17 %
Ballaststoffe L 8,8 g 32 %
Zucker gesamt L 7,4 g
Zugesetzter Zucker L 7,4 g 15 %
Protein L 29,4 g 59 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 419 mg32 %
Eisen L 11,8 mg65 %
Kalium L 781 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 28 %412kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen65 %Calcium32 %Kalium17 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein29,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe8,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker7,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett13,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Maja
Barcode
0850036707066
Menge
13 oz
Portion laut Etikett
1 pouch (68 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850036707066. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banana Bread Overnight Oats?

100 g Banana Bread Overnight Oats haben 412 kcal. Serving, 1 pouch, 68 g (68 g): etwa 280 kcal.

Ist Banana Bread Overnight Oats proteinreich?

Banana Bread Overnight Oats enthält 29,4 g Protein pro 100 g (59 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 pouch, 68 g (68 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Bread Overnight Oats?

Banana Bread Overnight Oats hat 47,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana Bread Overnight Oats?

Banana Bread Overnight Oats enthält 13,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana Bread Overnight Oats?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (65 % DV), Calcium (32 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana Bread Overnight Oats?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.