DE

Bamboo granola quinoa peanut butter

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bamboo

Bamboo granola quinoa peanut butter enthält 432 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bamboo granola quinoa peanut butter von Bamboo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
432kcal pro 100 g
13 gProtein
48 gKohlenhydrate
20 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 432 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 84 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 48 g 17 %
Ballaststoffe L 7,2 g 26 %
Zucker gesamt L 10 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 42 %432kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker10 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett20 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium84 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bamboo
Barcode
16590443
Menge
350 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Muesli nutmix Bio Today 432 14 g 49 g 18 g
Muesli proteico al cacao S. Martino 432 25 g 38 g 18 g
Granola fit Keto 432 24 g 26 g 25 g
Muesli pépite croustillante Grainéa 432 10 g 56 g 16 g
Super Berry Granola Fuel 432 15,9 g 61,8 g 12 g
Bircher Muesli HILLCREST 432 14,2 g 47,2 g 18,6 g
Super Berry Granola Fule 432 16 g 61,8 g 12 g
Very Berry Granola NEX.OAT 432 19,6 g 53,6 g 15,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 16590443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bamboo granola quinoa peanut butter?

100 g Bamboo granola quinoa peanut butter haben 432 kcal.

Ist Bamboo granola quinoa peanut butter proteinreich?

Bamboo granola quinoa peanut butter enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bamboo granola quinoa peanut butter?

Bamboo granola quinoa peanut butter hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bamboo granola quinoa peanut butter?

Bamboo granola quinoa peanut butter enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bamboo granola quinoa peanut butter?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.