Wie viele Kalorien hat Granola fit?

100 g Granola fit haben 432 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 432 kcal.

Ist Granola fit proteinreich?

Granola fit enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola fit?

Granola fit hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola fit?

Granola fit enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola fit

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Keto

Granola fit enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 432 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

432kcal pro 100 g

24 gProtein

26 gKohlenhydrate

25 gFett

432kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	26 g	93 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe26 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Keto
Barcode: 7503024399837
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli nutmix Bio Today	432	14 g	49 g	18 g
Muesli proteico al cacao S. Martino	432	25 g	38 g	18 g
Muesli pépite croustillante Grainéa	432	10 g	56 g	16 g
Super Berry Granola Fuel	432	15,9 g	61,8 g	12 g
Bircher Muesli HILLCREST	432	14,2 g	47,2 g	18,6 g
Super Berry Granola Fule	432	16 g	61,8 g	12 g
Very Berry Granola NEX.OAT	432	19,6 g	53,6 g	15,6 g
Trigo miel Espsilon	432	4,7 g	84,8 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7503024399837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.