Wie viele Kalorien hat Balisto Milk?

100 g Balisto Milk haben 401 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Balisto Milk?

Balisto Milk enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Balisto Milk?

Balisto Milk hat 52,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 23,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Balisto Milk?

Balisto Milk enthält 15,6 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Balisto Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Balisto Milk?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Balisto Milk

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Balisto

Balisto Milk enthält 401 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

401kcal pro 100 g

8,7 gProtein

52,6 gKohlenhydrate

15,6 gFett

80kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	401 kcal
Fett gesamt L	15,6 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,6 g	19 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	23,5 g
Zugesetzter Zucker L	29,3 g	59 %
Protein L	8,7 g	17 %
Calcium L	356 mg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker23,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett15,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Balisto
Barcode: 5000159386432
Menge: 232 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Müsliriegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollkorn 27% (Haferflocken, Hafermehl), Zucker, Glukosesirup, Oligofructose, gehärtetes Pflanzenfett, Weizenmehl 5,4%, Puffreis 4,8%, Magermilchpulver, Vollmilchpulver, Pflanzenfett, Reismehl 3,7%, Maltodextrin, geröstete Soja-Stücke, Butterreinfett, Feuchthaltemittel (Glycerin), Milchzucker, Calciumphosphat, Salz, Maismehl 0,2%, Cellulose, Dextrose, Aroma, Emulgator (Sojalecithin)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Weizenmehl Reis Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
barritas de cereales con chocolate negro Alipende	401	5,5 g	68 g	11 g
Barre de cereales chocolat Cerealitalia	401	8 g	70,1 g	9,2 g
Fitness Nestlé	401	6,8 g	66 g	11,5 g
Digestive Bar με πορτοκαλί και μαύρη σοκολάτα Παπαδοπούλου	401	5,1 g	71 g	12 g
Hafer Riegel Kakao Alnatura	401	9,3 g	58 g	13 g
Müsli Ahorn - Dattel Alnatura	401	6 g	67 g	11 g
Snack-Kuler Blåbær og Cashewsmør Møtsch30g Grogro	401	8 g	50 g	17 g
Multicereales & riche en fibres Kellogg's	400	6,6 g	73 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000159386432. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.