Wie viele Kalorien hat Bagel?

100 g Bagel haben 315 kcal. Serving, 90.0 g (90 g): etwa 284 kcal.

Wie viel Protein hat Bagel?

Bagel enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 90.0 g (90 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bagel?

Bagel hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bagel?

Bagel enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bagel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La boulangère

Bagel enthält 315 kcal pro 100 g. Serving, 90.0 g (90 g) liefert etwa 284 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 274 kcal pro 100 g über 681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

315kcal pro 100 g

8,4 gProtein

56 gKohlenhydrate

5,8 gFett

284kcal in Serving, 90.0 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	315 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	8,8 g
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker8,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett5,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La boulangère
Barcode: 8794049796568
Portion laut Etikett: 90.0 g
Kategorie: Bagelbrote

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bagel Sesam Tastino	315	9,1 g	60 g	3,5 g
Bagels mit sesam Ja!	315	9,1 g	60 g	3,5 g
Sesam Bagels Albert Heijn	315	9,1 g	60 g	3,5 g
Boiled Bagels plain Jesse's Bakery	315	8,6 g	61 g	3,2 g
BOILED BAGELS sesame seeds (VEGAN) Jesse's BAKERY	315	3,2 g	61 g	8,6 g
Bagel Skinnys Everything LF	314	8,7 g	47,8 g	2,2 g
Bagels Sesame Chef Frankie	314	10 g	57,1 g	5 g
Scottish Smoked Salmon & Lemon Cream Cheese Bagel Sainsbury's	316	17,8 g	46,7 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8794049796568. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2022. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.