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Bacon & Spinach Frittatas

Verpacktes Produkt Fleisch Jimmy Dean

Bacon & Spinach Frittatas enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 2 frittatas, 113 g (113 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Eisen und 49 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

186kcal pro 100 g
11,5 gProtein
6,2 gKohlenhydrate
13,3 gFett
210kcal in Serving, 2 frittatas, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 186 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0,44 g
Cholesterin L 221 mg 74 %
Natrium L 593 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,2 g 2 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 0,89 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin D L 9,7 µg49 %
Calcium L 124 mg10 %
Eisen L 12,4 mg69 %
Kalium L 142 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 63 %186kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen69 %Vitamin D49 %Calcium10 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,89 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett13,3 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Natrium593 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jimmy Dean
Barcode
0075500310911
Portion laut Etikett
2 frittatas (113 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0075500310911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bacon & Spinach Frittatas?

100 g Bacon & Spinach Frittatas haben 186 kcal. Serving, 2 frittatas, 113 g (113 g): etwa 210 kcal.

Ist Bacon & Spinach Frittatas proteinreich?

Bacon & Spinach Frittatas enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 2 frittatas, 113 g (113 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bacon & Spinach Frittatas?

Bacon & Spinach Frittatas hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,89 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bacon & Spinach Frittatas?

Bacon & Spinach Frittatas enthält 13,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bacon & Spinach Frittatas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (69 % DV) und Vitamin D (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bacon & Spinach Frittatas?

100 g enthalten 593 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.