Wie viele Kalorien hat Avocado Toast Salt & Pepper Crackers?

100 g Avocado Toast Salt & Pepper Crackers haben 433 kcal. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Avocado Toast Salt & Pepper Crackers?

Avocado Toast Salt & Pepper Crackers enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 12 crackers, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Avocado Toast Salt & Pepper Crackers?

Avocado Toast Salt & Pepper Crackers hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Avocado Toast Salt & Pepper Crackers?

Avocado Toast Salt & Pepper Crackers enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Avocado Toast Salt & Pepper Crackers?

100 g enthalten 567 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Avocado Toast Salt & Pepper Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Crunchmaster

Avocado Toast Salt & Pepper Crackers enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (442 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

6,7 gProtein

80 gKohlenhydrate

8,3 gFett

130kcal in Serving, 12 crackers, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	567 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett8,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,1 g)
Natrium567 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Crunchmaster
Barcode: 0879890002643
Portion laut Etikett: 12 crackers (30 g)
Kategorie: Cracker
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

RICE FLOUR, POTATO STARCH, AVOCADO SALT & PEPPER SEASONING (SEA SALT, TAPIOCA MALTODEXTRIN, CANE SUGAR, TAPIOCA STARCH, AVOCADO POWDER), MALTODEXTRIN, MODIFIED POTATO STARCH, CITRIC ACID, ASCORBIC ACID (TO PRESERVE FRESHNESS, TOCOPHEROLS (TO PRESERVE FRESHNESS), BLACK PEPPER, ONION POWDER, GARLIC POWDER, YEAST EXTRACT, NATURAL FLAVORS, WHITE PEPPER, AVOCADO OIL, AVOCADO POWDER (AVOCADO, MALTODEXTRIN, MODIFIED POTATO STARCH, CITRIC ACID, ASCORBIC ACID TO PRESERVE FRESHNESS, TOCOPHEROLS (TO PRESERVE FRESHNESS), SPINACH POWDER (COLOR), DRIED ONION, ROLLED OATS, SESAME SEEDS, FLAX SEEDS, NATURAL FLAVOR, MILLET, Contains sesame

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Knoblauch Hefe Hafer Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
thin crisps sour cream & onion triscuit	433	10 g	70 g	15 g
Crackers Piovesana	433	12 g	70 g	11 g
Naan Crisps Garlic & Cheese Stonefire	433	6,7 g	60 g	16,7 g
Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı Çubuk Kraker Eti	433	9,9 g	68 g	13 g
Cinnamon Sugar Crackers Fair & Square	433	3,3 g	66,7 g	16,7 g
Cracked Black Pepper Harvest Whole Wheat Crackers BACK TO NATURE	433	10 g	70 g	13,3 g
Guacamole Crunchy, Baked Rice Crackers Crunchmaster	433	6,7 g	76,7 g	10 g
Salt & Vinegar Crackers Milton's	433	6,7 g	66,7 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0879890002643. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.