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Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Menú Box

Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 64gr, 1 unidad (64 g) liefert etwa 254 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate von Menú Box, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pro 100 g
11,9 gProtein
67,2 gKohlenhydrate
9,1 gFett
254kcal in Serving, 64gr, 1 unidad (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 397 kcal
Fett gesamt L 9,1 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Natrium L 111 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,2 g 24 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 29,7 g
Zugesetzter Zucker L 21,9 g 44 %
Protein L 11,9 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 20 %397kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker29,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett9,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium111 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Menú Box
Barcode
7792180143921
Menge
64gr
Portion laut Etikett
64gr (1 unidad)
Kategorie
avena-con-chocolate
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avena instantánea, azúcar impalpable, leche descrenada en polvo, almidón de maiz modificado, chips de chocolate, almendras, aromatizante/saborizante natural de caramelo. CONTIENE AVENA, LECHE Y ALMENDRAS. PUEDE CONTENER CASTAÑAS DE CAJU, MANI, NUECES, PISTACHOS, AVELLANAS, SULFITOS Y DERIVADOS DE TRIGO, DE SOJA Y DE HUEVO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelHaferMilchErdnussHaselnussEi

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7792180143921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate?

100 g Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate haben 397 kcal. Serving, 64gr, 1 unidad (64 g): etwa 254 kcal.

Ist Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate proteinreich?

Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate enthält 11,9 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 64gr, 1 unidad (64 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate?

Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate hat 67,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 29,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate?

Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Avena Lista con Almendras y Chips de Chocolate?

100 g enthalten 111 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.