DE

atum posta ao natural

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Up

Atum posta ao natural enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 106 kcal pro 100 g über 470 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

atum posta ao natural von Up, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pro 100 g
22,7 gProtein
0,45 gKohlenhydrate
0,45 gFett
104kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 94,5 kcal
Fett gesamt L 0,45 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,18 g 0,9 %
Natrium L 357 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,45 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,45 g
Protein L 22,7 g 45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 94 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 4 %95kcal / 100 g
  • Protein 94 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 24,8 g)
  • Zucker0,45 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett0,45 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,81 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,18 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Natrium357 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal24 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Up
Barcode
5606262013205
Menge
110 g (77 g)
Portion laut Etikett
110 g
Kategorie
Thunfische in Salzlake
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Selex Tonno al Naturale Selex 95 22 g 0 g 0,8 g
Tonno al Naturale Consilia 95 22 g 0 g 0,8 g
Tonno al naturale Consilia 95 22 g 0 g 0,8 g
Tonno naturale a pinne gialle Selex 95 22 g 0 g 0,8 g
Morceaux de thon au naturel LE PRIX GAGNANT ! 95 22 g 0 g 0,8 g
Yellowfin Tuna Fillets In Brine Dardanel 95 23,5 g 0 g 0,4 g
Tonno al Naturale Conad 94 22 g 0 g 0,7 g
Atún Calvo al natural 94 21 g 0,7 g 0,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5606262013205. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat atum posta ao natural?

100 g atum posta ao natural haben 95 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 104 kcal.

Ist atum posta ao natural proteinreich?

Atum posta ao natural enthält 22,7 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 94 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat atum posta ao natural?

Atum posta ao natural hat 0,45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat atum posta ao natural?

Atum posta ao natural enthält 0,45 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat atum posta ao natural?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.