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Assorted Dried Tofu

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Sichuan 1986

Assorted Dried Tofu enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 2 units, 40 g (40 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

225kcal pro 100 g
22,5 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
15 gFett
90kcal in Serving, 2 units, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 225 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.025 mg 45 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 22,5 g 45 %
Calcium L 250 mg19 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 100 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 57 %225kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium19 %Eisen14 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium1.025 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sichuan 1986
Barcode
6942849708249
Portion laut Etikett
2 units (40 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6942849708249. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Assorted Dried Tofu?

100 g Assorted Dried Tofu haben 225 kcal. Serving, 2 units, 40 g (40 g): etwa 90 kcal.

Ist Assorted Dried Tofu proteinreich?

Assorted Dried Tofu enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 2 units, 40 g (40 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Assorted Dried Tofu?

Assorted Dried Tofu hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Assorted Dried Tofu?

Assorted Dried Tofu enthält 15 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Assorted Dried Tofu?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Assorted Dried Tofu?

100 g enthalten 1.025 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.