Wie viele Kalorien hat Assorted Cake Donut Holes, Assorted?

100 g Assorted Cake Donut Holes, Assorted haben 383 kcal. 2 HOLES (47 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Assorted Cake Donut Holes, Assorted?

Assorted Cake Donut Holes, Assorted enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 HOLES (47 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Assorted Cake Donut Holes, Assorted?

Assorted Cake Donut Holes, Assorted hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 21,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Assorted Cake Donut Holes, Assorted?

Assorted Cake Donut Holes, Assorted enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Assorted Cake Donut Holes, Assorted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Assorted Cake Donut Holes, Assorted?

100 g enthalten 468 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Assorted Cake Donut Holes, Assorted

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts MEIJER

Assorted Cake Donut Holes, Assorted enthält 383 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 HOLES (47 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

383kcal pro 100 g

4,3 gProtein

51,1 gKohlenhydrate

19,2 gFett

180kcal in 2 HOLES (47 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	19,2 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	37 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	32 mg	11 %
Natrium L	468 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,1 g	19 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	21,3 g
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	43 mg	3 %
Eisen L	2,3 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker21,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31,2 g)
Fett19,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,1 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Natrium468 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 283 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MEIJER
Barcode: 0041250200888
Portion laut Etikett: 2 HOLES
Kategorie: Kuchen-Kuchen-Snack-Kuchen

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, SUGAR, VEGETABLE OIL, SHORTENING (PALM OIL, SOYBEAN OIL), DEXTROSE, SOYBEAN OIL, GLYCERIN, SKIM MILK POWDER, DRIED EGG YOLK (CONTAINS SODIUM ALUMINUM SILICATE), LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SOY FLOUR, CORN SYRUP SOLIDS, CORNSTARCH, WHEAT STARCH, SALT, SOY LECITHIN, MONO- AND DIGLYCERIDES, CINNAMON, POLYSORBATE 60, XANTHAN GUM, NATURAL & ARTIFICIAL FLAVORS, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), SODIUM CARBOXYMETHYLCELLULOSE, GUAR GUM, TITANIUM DIOXIDE (COLOR), RICE FLOUR, BETA CAROTENE (COLOR), VEGETABLE COLOR (ANNATTO, TURMERIC).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
New York Style Cheesecake, New York Style SHOPRITE	383	5,5 g	39,8 g	22,7 g
Organic Chocolate Cake JUST DESSERTS	383	5 g	51,7 g	16,7 g
Turtle Brownie SCHNUCKS	383	4,3 g	66 g	12,8 g
White Cake With Whipped Icing, White With Whipped Icing FRESHNESS GUARANTEED	383	3,7 g	53,1 g	17,3 g
Vanilla, Raspberry, Chocolate Whoopie Pies, Vanilla, Raspberry, Chocolate BY THE WAY BAKERY	383	3,3 g	44,2 g	21,7 g
Sinful Chocolate Explosion Chocolate Icing With A Mousse Filling And A Dark Chocolate Crumb Hand Crafted Four Layer Cake, Sinful Chocolate Explosion SE GROCERS	383	3,7 g	50,6 g	18,5 g
Santa Crispy Rice Treats Kit, Santa Crispy Rice Treats FAVORITE DAY	383	4,3 g	85,1 g	3,2 g
New York Style Cheesecake CARMINE'S BAKERY	383	4,3 g	38,3 g	23,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2633024. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ASSORTED CAKE DONUT HOLES, ASSORTED". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.