Wie viele Kalorien hat Asiago Cheese Rolls?

100 g Asiago Cheese Rolls haben 299 kcal. Serving, 1 roll, 77 g (77 g): etwa 230 kcal.

Ist Asiago Cheese Rolls proteinreich?

Asiago Cheese Rolls enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 roll, 77 g (77 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asiago Cheese Rolls?

Asiago Cheese Rolls hat 53,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asiago Cheese Rolls?

Asiago Cheese Rolls enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asiago Cheese Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asiago Cheese Rolls?

100 g enthalten 753 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Asiago Cheese Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Market Basket

Asiago Cheese Rolls enthält 299 kcal pro 100 g. Serving, 1 roll, 77 g (77 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

299kcal pro 100 g

11,7 gProtein

53,2 gKohlenhydrate

4,5 gFett

230kcal in Serving, 1 roll, 77 g (77 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	299 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6,5 mg	2 %
Natrium L	753 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,2 g	19 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,7 g	23 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	135 mg	10 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium753 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Market Basket
Barcode: 0572357002573
Portion laut Etikett: 1 roll (77 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Giant Brioche Buns Aldi	299	9,1 g	53,2 g	6,5 g
Garlic Naan Bread Katoomba	299	7,5 g	50 g	6,3 g
Crunchy Roll - Teriyaki Chicken 10pcs Sushi Izu	299	8,4 g	34,8 g	13,9 g
Garlic Bread Empire Food Co	299	6,8 g	41,4 g	11,4 g
Lebanese Bread Bankstown Leb Bakery	299	10,1 g	59,8 g	1 g
Coconut Rolls Banana Flavoured Tropical Fields	299	1,6 g	45 g	12,5 g
Sunflower Bread Pemberton Valley	299	6,4 g	37,8 g	12,6 g
5" BBQ Buns Golden Harvest	299	11 g	49,8 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0572357002573. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.