DE

Artichoke hearts

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Cynara

Artichoke hearts enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 55 g (55 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

109kcal pro 100 g
3,6 gProtein
9,1 gKohlenhydrate
8,2 gFett
60kcal in Serving, 1 piece, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 8,2 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 72,7 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,1 g 3 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 36,4 mg3 %
Eisen L 0,36 mg2 %
Kalium L 200 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 59 %109kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Calcium3 %Eisen2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett8,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium72,7 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cynara
Barcode
2791995000677
Portion laut Etikett
1 piece (55 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Vanilla custard Dairy Farmers 109 3,7 g 16 g 3,3 g
Deli thin tirkey breast Food Lion 109 18,2 g 3,6 g 2,7 g
Original Bègue Groupe Round Yves 109 16,4 g 9,1 g 0,91 g
Atún En Agua Los Monjes 109 20 g 1,8 g 1,8 g
베리콩포트 서울우유 109 3,6 g 17 g 3 g
Saucisson de poulet Les Viandes Bio de Charlevoix 109 12,7 g 0 g 6,4 g
Cuddy Dinde Tomate Basilic Marché Laflamme 109 20 g 1,8 g 2,7 g
Poitrine de dinde Marché Laflamme 109 20 g 1,8 g 2,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2791995000677. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Artichoke hearts?

100 g Artichoke hearts haben 109 kcal. Serving, 1 piece, 55 g (55 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Artichoke hearts?

Artichoke hearts enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 piece, 55 g (55 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Artichoke hearts?

Artichoke hearts hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Artichoke hearts?

Artichoke hearts enthält 8,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Artichoke hearts?

100 g enthalten 72,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.