Wie viele Kalorien hat Arepas De Choclo?

100 g Arepas De Choclo haben 228 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat Arepas De Choclo?

Arepas De Choclo enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arepas De Choclo?

Arepas De Choclo hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arepas De Choclo?

Arepas De Choclo enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arepas De Choclo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Arepas De Choclo?

100 g enthalten 277 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arepas De Choclo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Petos

Arepas De Choclo enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

228kcal pro 100 g

5 gProtein

45 gKohlenhydrate

4,5 gFett

137kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Natrium L	277 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Zugesetzter Zucker L	7,3 g	15 %
Protein L	5 g	10 %
Eisen L	3,3 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker7,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium277 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Petos
Barcode: 0709990242829
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoked Bratwurst Delicato	228	17,8 g	3,2 g	15,8 g
スライス切り餅イオン　トップバリュー	228	4,3 g	52 g	0,5 g
Helado KitKat Sensación	228	3,3 g	28,3 g	11,7 g
AH Ossenworst AH	228	30,5 g	0,073 g	11,8 g
Advocaat sneeuwster Banketbakkerij Horizon	228	3,7 g	34,3 g	8,4 g
Piccolinis Bloody Margherita Wednesday by Wagner	228	10 g	29,5 g	8,3 g
המבורגר מעדני הגליל	228	15 g	1,6 g	18 g
Sande Americana S/Maionese Baguette Smart Cake	228	13,2 g	25 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0709990242829. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.