Wie viele Kalorien hat Apple Pancake & Muffin Mix?

100 g Apple Pancake & Muffin Mix haben 321 kcal. Serving, 3.5 Tbsp, 28 g (28 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Apple Pancake & Muffin Mix?

Apple Pancake & Muffin Mix enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 3.5 Tbsp, 28 g (28 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple Pancake & Muffin Mix?

Apple Pancake & Muffin Mix hat 67,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Apple Pancake & Muffin Mix?

Apple Pancake & Muffin Mix enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple Pancake & Muffin Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple Pancake & Muffin Mix?

100 g enthalten 714 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple Pancake & Muffin Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts From Anna

Apple Pancake & Muffin Mix enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 3.5 Tbsp, 28 g (28 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

321kcal pro 100 g

7,1 gProtein

67,9 gKohlenhydrate

1,8 gFett

90kcal in Serving, 3.5 Tbsp, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	321 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	714 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,9 g	25 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	21,4 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	2,6 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker21,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,29 g)
Natrium714 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 812 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	321 kcal	321 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	67,9 g	67,9 g
Fett	1,8 g	1,8 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	21,4 g	21,4 g
Natrium	714 mg	714 mg

Produktdetails

Marke: From Anna
Barcode: 0896578000234
Portion laut Etikett: 3.5 Tbsp (28 g)
Kategorie: Pfannkuchenmischungen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Millet flour, organic unrefined cane sugar, tapioca starch, arrowroot flour, potato starch, chickpea flour, chia seed flour, pinto bean flour, navy bean flour, cream of tartar, baking soda, apple fiber, xanthan gum, sea salt, ground cinnamon.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kichererbsen Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maple Pancake & Muffin Mix Breads From Anna	321	3,6 g	64,3 g	0 g
Pancakes & Muffin Mix Breads From Anna	321	3,6 g	67,9 g	0 g
Limoncello Inspired Blueberry Pancake Mix Giant	320	12 g	70 g	2 g
Pannekakemiks Mississippi belle	320	8 g	71 g	0 g
Aunt Jemima Buttermilk Pancake & Waffle Mix 32 Ounce Box Aunt Jemima	324	8,8 g	70,6 g	0 g
Cheatin' Wheat, Pancake Mix The Last Crumb Bakery Llc	318	4,6 g	81,8 g	0 g
Paleo Folks, Fluffy Pancake Mix Kitchen Table Games Inc.	318	6,5 g	41,1 g	14 g
Shredded Potato Pancake Mix Panni	318	4,6 g	72,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1896218. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0896578000234. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.