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Apple Cinnamon Cashews

Verpacktes Produkt Obst Nature's Garden

Apple Cinnamon Cashews enthält 567 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Apple Cinnamon Cashews von Nature's Garden, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
567kcal pro 100 g
16,7 gProtein
33,3 gKohlenhydrate
46,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 567 kcal
Fett gesamt L 46,7 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 317 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,3 g 12 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Zugesetzter Zucker L 3,3 g 7 %
Protein L 16,7 g 33 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 5,7 mg32 %
Kalium L 600 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 68 %567kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen32 %Kalium13 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker6,7 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett46,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium317 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 567 kcal567 kcal
Protein 16,7 g16,7 g
Kohlenhydrate 33,3 g33,3 g
Fett 46,7 g46,7 g
Ballaststoffe 3,3 g3,3 g
Zucker 6,7 g6,7 g
Natrium 317 mg317 mg

Produktdetails

Marke
Nature's Garden
Barcode
0846548084672
Menge
4 oz
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0846548084672. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Februar 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2510041. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apple Cinnamon Cashews?

100 g Apple Cinnamon Cashews haben 567 kcal.

Ist Apple Cinnamon Cashews proteinreich?

Apple Cinnamon Cashews enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple Cinnamon Cashews?

Apple Cinnamon Cashews hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Apple Cinnamon Cashews?

Apple Cinnamon Cashews enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple Cinnamon Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (32 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple Cinnamon Cashews?

100 g enthalten 317 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.