Wie viele Kalorien hat Anacardos?

100 g Anacardos haben 609 kcal.

Ist Anacardos proteinreich?

Anacardos enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 17,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Anacardos?

Anacardos hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Anacardos?

Anacardos enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Anacardos

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Frit Ravich

Anacardos enthält 609 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

609kcal pro 100 g

23 gProtein

19 gKohlenhydrate

48 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	609 kcal
Fett gesamt L	48 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	7,9 g
Protein L	23 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,8 g)
Zucker7,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,5 g)
Fett48 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frit Ravich
Barcode: 8410564014177
Kategorie: Schalenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gut & günstig Mandeln naturbelassen ganz 4311501367629 Mandeln naturbelassen ganz Gut & Günstig	609	24,7 g	4,7 g	51,6 g
Mix omega 3 Eroski	610	20 g	11 g	52 g
Mandeln Kluth	610	25 g	7,3 g	52 g
Nuss Mix Thai Spice Rossmann	608	25 g	13 g	49 g
Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts Kirkland Signature	607	17,9 g	25 g	53,6 g
Mix crudo EROSKI S.COOP.	611	16 g	7,1 g	56 g
Cacahuetes dorados a la miel y sal Eagle	611	25 g	17 g	48 g
Frutos secos crudos Gutbio GutBio	607	16,9 g	18,9 g	50,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410564014177. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.