Wie viele Kalorien hat Älpler Salad Bowl?

100 g Älpler Salad Bowl haben 153 kcal. Serving, 255.0 g (255 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Älpler Salad Bowl?

Älpler Salad Bowl enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,3 g in Serving, 255.0 g (255 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Älpler Salad Bowl?

Älpler Salad Bowl hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Älpler Salad Bowl?

Älpler Salad Bowl enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Älpler Salad Bowl

Verpacktes Produkt Gemüse M-Budget

Älpler Salad Bowl enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 255.0 g (255 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

153kcal pro 100 g

6 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

9,8 gFett

390kcal in Serving, 255.0 g (255 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
Fett9,8 güber dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: M-Budget
Barcode: 7613404570074
Portion laut Etikett: 255.0 g
Kategorie: Fertigsalate

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mediterranean Chickpea Salad Coop	153	5 g	15 g	7 g
Veganer Kartoffelsalat Gurke Kühlmann	153	1,3 g	15 g	9,3 g
Farmersalat Homann	153	0,6 g	11,8 g	11,5 g
Maaltijdsalade Mozzarella Jumbo	153	5,3 g	11 g	9,5 g
Groene salade botersla tomaat Hoogvliet	153	3 g	2,8 g	14,2 g
Buddha bowl patate douce Monoprix	153	4 g	14 g	7,8 g
Salatschale Caesar Hessing	153	4,2 g	7,7 g	11 g
Salad Bowl Albert Heijn	153	6,3 g	13 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613404570074. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.