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Aloo matar

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Adf Foods Ltd

Aloo matar enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 PACK, PER CONTAINER, 150 g (150 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

100kcal pro 100 g
2,7 gProtein
12,7 gKohlenhydrate
4,7 gFett
150kcal in Serving, 0.5 PACK, PER CONTAINER, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,7 g 5 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 2,7 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 6 mg7 %
Calcium L 27 mg2 %
Eisen L 0,48 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 41 %100kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C7 %Eisen3 %Calcium2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium433 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 100 kcal100 kcal
Protein 2,7 g2,7 g
Kohlenhydrate 12,7 g12,7 g
Fett 4,7 g4,7 g
Ballaststoffe 1,3 g1,3 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 433 mg433 mg

Produktdetails

Marke
Adf Foods Ltd
Barcode
0767532021506
Portion laut Etikett
0.5 PACK, PER CONTAINER (150 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Potato, tomato, green peas, onion, curd (milk, lactic acid), cottonseed oil, garlic fresh, salt, ginger fresh, melon seeds, chilli powder, cornflour, spices (black pepper, cinnamon, clove, coriander, cardamom, chillies, cumin, poppy seeds, nutmeg, bay leaf), cumin powder, coriander powder, turmeric, dried fenugreek leaf.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelTomatenZwiebelnKnoblauchSalzMilchZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2084125. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0767532021506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aloo matar?

100 g Aloo matar haben 100 kcal. Serving, 0.5 PACK, PER CONTAINER, 150 g (150 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Aloo matar?

Aloo matar enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 PACK, PER CONTAINER, 150 g (150 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aloo matar?

Aloo matar hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Aloo matar?

Aloo matar enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aloo matar?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.