Wie viele Kalorien hat Almond Medjool Date Rolls?

100 g Almond Medjool Date Rolls haben 350 kcal. Serving, 1 PIECE, 20 g (20 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Almond Medjool Date Rolls?

Almond Medjool Date Rolls enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 PIECE, 20 g (20 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Medjool Date Rolls?

Almond Medjool Date Rolls hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 60 g Zucker.

Wie viel Fett hat Almond Medjool Date Rolls?

Almond Medjool Date Rolls enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almond Medjool Date Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almond Medjool Date Rolls?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Almond Medjool Date Rolls

Verpacktes Produkt Snacks Natural Delights

Almond Medjool Date Rolls enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 1 PIECE, 20 g (20 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

350kcal pro 100 g

5 gProtein

70 gKohlenhydrate

5 gFett

70kcal in Serving, 1 PIECE, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	60 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	90 mg	7 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Kalium L	700 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker60 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium10 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	350 kcal	350 kcal
Protein	5 g	5 g
Kohlenhydrate	70 g	70 g
Fett	5 g	5 g
Ballaststoffe	10 g	10 g
Zucker	60 g	60 g
Natrium	10 mg	10 mg

Produktdetails

Marke: Natural Delights
Barcode: 0097923543349
Portion laut Etikett: 1 PIECE (20 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates, almonds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Apfel-Chips Rapunzel	350	1,6 g	79 g	0,6 g
Fruit’n yogurt snacks Welch's	350	0 g	70 g	7,5 g
birthday protein bar Birthday protein bar	350	25 g	51,7 g	10 g
snack rong biển vị truyền thống Lucy's Crunch	350	9 g	65 g	6 g
Fruit 'n Yogurt Snacks Welch's	350	0 g	70 g	7,5 g
Pineapple Rings Free Range Snack Co	350	0 g	82,5 g	0 g
Papaya Spears Freepyange	350	0 g	85 g	0 g
Whole foods market, tropical fruit bliss fruit mix Whole Foods Market	350	0 g	82,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2677692. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0097923543349. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.