Wie viele Kalorien hat Albacore Solid White Tuna?

100 g Albacore Solid White Tuna haben 124 kcal. Serving, 1 can drained, 153g (153 g): etwa 190 kcal.

Ist Albacore Solid White Tuna proteinreich?

Albacore Solid White Tuna enthält 27,5 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 1 can drained, 153g (153 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Albacore Solid White Tuna?

Albacore Solid White Tuna hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Albacore Solid White Tuna?

Albacore Solid White Tuna enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Albacore Solid White Tuna?

100 g enthalten 222 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Albacore Solid White Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Kirkland Signature

Albacore Solid White Tuna enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 1 can drained, 153g (153 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

124kcal pro 100 g

27,5 gProtein

0 gKohlenhydrate

2 gFett

190kcal in Serving, 1 can drained, 153g (153 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	124 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	45,8 mg	15 %
Natrium L	222 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	27,5 g	55 %
Vitamin D L	0,59 µg	3 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Kalium L	242 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 86 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium222 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal22,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kirkland Signature
Barcode: 0096619058114
Menge: 153g drained
Portion laut Etikett: 1 can drained (153g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Albacore Tuna, Water, Sea Salt, Sodium Acid Pyrophosphate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Albacore Tuna Kirkland	124	27,5 g	0 g	2 g
Albacore Solid white tuna Kirkland	124	27,5 g	0 g	2 g
Wild caught salmon 40 Knots	124	20,4 g	0 g	4,4 g
Pre-Split Lobster Tail Luke’s	124	14,7 g	0 g	7,1 g
Catfish Wildfork	124	15,9 g	0 g	6,2 g
Kung Pow Shrimp RightMealz	124	13,9 g	12,7 g	2,7 g
Ribbon Fish Frozen	124	18 g	4,9 g	3,6 g
Raw Seafood Mix Iceland	124	21 g	3,2 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0096619058114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.