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Albacore Flaked White Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Ocean's

Albacore Flaked White Tuna enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 106 kcal pro 100 g über 470 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Albacore Flaked White Tuna von Ocean's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
127kcal pro 100 g
25,5 gProtein
0 gKohlenhydrate
1,8 gFett
70kcal in Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 127 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,55 g 3 %
Cholesterin L 36,4 mg 12 %
Natrium L 327 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 25,5 g 51 %
Eisen L 0,36 mg2 %
Kalium L 227 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 86 %Fett: 14 %127kcal / 100 g
  • Protein 86 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 24,8 g)
  • Fett1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,81 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,55 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Natrium327 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ocean's
Barcode
0065302000264
Portion laut Etikett
0.25 cup (55 g)
Kategorie
Thunfische in Salzlake
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

ocean's md germon thon blanc émietté a l'eau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0065302000264. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ALBACORE FLAKED WHITE TUNA". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Albacore Flaked White Tuna?

100 g Albacore Flaked White Tuna haben 127 kcal. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g): etwa 70 kcal.

Ist Albacore Flaked White Tuna proteinreich?

Albacore Flaked White Tuna enthält 25,5 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 24,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Albacore Flaked White Tuna?

Albacore Flaked White Tuna hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Albacore Flaked White Tuna?

Albacore Flaked White Tuna enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,55 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Albacore Flaked White Tuna?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.