Wie viele Kalorien hat ABC Potato Puffs?

100 g ABC Potato Puffs haben 150 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat ABC Potato Puffs?

ABC Potato Puffs enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 80 g (80 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ABC Potato Puffs?

ABC Potato Puffs hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ABC Potato Puffs?

ABC Potato Puffs enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,63 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ABC Potato Puffs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (69 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ABC Potato Puffs?

100 g enthalten 412 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ABC Potato Puffs

Verpacktes Produkt Gemüse Season's Choice

ABC Potato Puffs enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

150kcal pro 100 g

2,5 gProtein

25 gKohlenhydrate

5 gFett

120kcal in Serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	150 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,63 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	412 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Calcium L	12,5 mg	1 %
Eisen L	12,5 mg	69 %
Kalium L	362 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,63 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium412 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Season's Choice
Barcode: 4061461122171
Portion laut Etikett: 1 portion (80 g)
Kategorie: Kartoffelstränge
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

POTATOES, SUNFLOWER OIL, RICE FLOUR, CONTAINS LESS THAN 2% OF EACH OF THE FOLLOWING:, DRIED POTATOES, SALT, HYDROXYPROPYL METHYLCELLULOSE, DEXTROSE, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, MONO - AND DIGLYCERIDES, CITRIC ACID, TURMERIC (COLOR), WHEAT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Reis Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461122171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.