Wie viele Kalorien hat Aardappel Kroketjes?

100 g Aardappel Kroketjes haben 152 kcal. Serving, 23 gram (23 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Aardappel Kroketjes?

Aardappel Kroketjes enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,51 g in Serving, 23 gram (23 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aardappel Kroketjes?

Aardappel Kroketjes hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aardappel Kroketjes?

Aardappel Kroketjes enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aardappel Kroketjes?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aardappel Kroketjes

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

Aardappel Kroketjes enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 23 gram (23 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (146 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

2,2 gProtein

23 gKohlenhydrate

5,1 gFett

35kcal in Serving, 23 gram (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,2 g	0,4 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	30 µg	3 %
Calcium L	40 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Gemüse (Median 316 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8710400510550
Menge: 600 gram
Portion laut Etikett: 23 gram
Kategorie: Kartoffelzubereitungen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

86% aardappel, 8,6% aardappelviok plantaardige olie (koolzaad, zonnebloem [in wisselende verhoudingen]], zout, dextrose, stabilisator (hydroxypropylmethylcellulose [E46]), peperextract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kartoffel Wedges Rustikal Gewürzt REWE Beste Wahl	153	2,5 g	23,4 g	5 g
Extra Crispy Tater Tots Ore-Ida	151	2,3 g	16,3 g	9,3 g
Quarkkeulchen Scharnis	156	6,4 g	24,4 g	2,2 g
Lingot d'écrasée de pommes de terre à la truffe d'été Marque Repère	146	1,6 g	15 g	8,4 g
Kartoffel pommes de terre Coop Betty Bossi	146	1,8 g	12 g	9,7 g
Ecrasé de pomme de terre aux cèpes AOP 400g U	145	1,8 g	10 g	10 g
Ofen-Kartoffeln mit Blumenkohl Maggi	145	3,1 g	21,5 g	3,6 g
Rösti-Kroketten Migros-Bio	160	1,9 g	21 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710400510550. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.