Wie viele Kalorien hat Rösti-Kroketten?

100 g Rösti-Kroketten haben 160 kcal. Serving, 1 package, 300 g (300 g): etwa 480 kcal.

Wie viel Protein hat Rösti-Kroketten?

Rösti-Kroketten enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 1 package, 300 g (300 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rösti-Kroketten?

Rösti-Kroketten hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rösti-Kroketten?

Rösti-Kroketten enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rösti-Kroketten?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rösti-Kroketten

Verpacktes Produkt Gemüse Migros-Bio

Rösti-Kroketten enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 300 g (300 g) liefert etwa 480 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (146 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pro 100 g

1,9 gProtein

21 gKohlenhydrate

7 gFett

480kcal in Serving, 1 package, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	160 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	1,9 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Fett7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Natrium472 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 316 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Migros-Bio
Barcode: 7613312385678
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 1 package (300 g)
Kategorie: Kartoffelzubereitungen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skin-On Fries Lambweston	163	2,2 g	25 g	5,5 g
Quarkkeulchen Scharnis	156	6,4 g	24,4 g	2,2 g
Kartoffel Wedges Rustikal Gewürzt REWE Beste Wahl	153	2,5 g	23,4 g	5 g
Aardappel Kroketjes Albert Heijn	152	2,2 g	23 g	5,1 g
cubes à poêler lustucru	168	3,3 g	30 g	3,3 g
Croquettes de rösti Migros	168	2,5 g	25 g	6 g
Gustoria Kartoffeltaschen mit Spinat & Mozarella Gustoria	168	3 g	20 g	8 g
Quick Chips Crinkle McCain	169	2,4 g	26 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312385678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.