Wie viele Kalorien hat 9 Grain & Seed Bread?

100 g 9 Grain & Seed Bread haben 279 kcal. Serving, 1 slice, 43 g (43 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat 9 Grain & Seed Bread?

9 Grain & Seed Bread enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 slice, 43 g (43 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 9 Grain & Seed Bread?

9 Grain & Seed Bread hat 44,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 9 Grain & Seed Bread?

9 Grain & Seed Bread enthält 5,8 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 9 Grain & Seed Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 9 Grain & Seed Bread?

100 g enthalten 442 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

9 Grain & Seed Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wholesome Harvest

9 Grain & Seed Bread enthält 279 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

279kcal pro 100 g

9,3 gProtein

44,2 gKohlenhydrate

5,8 gFett

120kcal in Serving, 1 slice, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	279 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	442 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,2 g	16 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	93 mg	7 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Kalium L	116 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Natrium442 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wholesome Harvest
Barcode: 0072945604315
Menge: 24 oz
Portion laut Etikett: 1 slice (43 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multi Grain Bread Market Basket	279	9,3 g	51,2 g	4,7 g
8 Pre-Sliced Hot Dog Buns L'oven Fresh	279	9,3 g	53,5 g	3,5 g
Dinner rolls Village Hearth	279	9,3 g	53,5 g	3,5 g
Thick Cut Texas Toast Bread Kroger	279	7 g	55,8 g	2,3 g
Whole Grain Oat Nut Bread Brownberry	279	9,3 g	48,8 g	5,8 g
Plain Mini Bagels Lidl	279	9,3 g	55,8 g	2,3 g
Whole grain protein bread County harvest	279	15,1 g	43 g	5,8 g
Bakery Rolls Artesario	279	9,3 g	53,5 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0072945604315. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.