Wie viele Kalorien hat 80% Lean 20%Fat Ground Beef?

100 g 80% Lean 20%Fat Ground Beef haben 248 kcal. Serving, 1.0 portion, 113.398 g (113 g): etwa 281 kcal.

Ist 80% Lean 20%Fat Ground Beef proteinreich?

80% Lean 20%Fat Ground Beef enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,1 g in Serving, 1.0 portion, 113.398 g (113 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 80% Lean 20%Fat Ground Beef?

80% Lean 20%Fat Ground Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat 80% Lean 20%Fat Ground Beef?

80% Lean 20%Fat Ground Beef enthält 19,5 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 80% Lean 20%Fat Ground Beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 80% Lean 20%Fat Ground Beef?

100 g enthalten 66 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

80% Lean 20%Fat Ground Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Nature's Promise

80% Lean 20%Fat Ground Beef enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 113.398 g (113 g) liefert etwa 281 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

248kcal pro 100 g

16,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

19,5 gFett

281kcal in Serving, 1.0 portion, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	19,5 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	35 %
Transfette L	1,3 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	66 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,8 g	34 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	2 mg	11 %
Kalium L	265 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett19,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium66 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	247 kcal	248 kcal
Protein	16,8 g	16,8 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	19,4 g	19,5 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	66,1 mg	66 mg

Produktdetails

Marke: Nature's Promise
Barcode: 0688267585357
Portion laut Etikett: 1.0 portion (113.398 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

beef

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bacon jerky Mariani	248	32,8 g	17 g	5 g
Ground Pork 80/20 Foodtown	248	15,9 g	0 g	20,4 g
Ground Beef Raley’s	248	16,8 g	0 g	20,4 g
Saucisse enclise breakfast bacon oignon Salaison mont charvin	248	16 g	0,5 g	20 g
Lamb Wrap Royal Costco	248	12 g	15,2 g	14,4 g
Ground Beef 80/20 Signature Select	248	16,8 g	0 g	19,5 g
Toad In The Hole With Pork Sausages Morrisons	248	10,3 g	27,6 g	10,3 g
Chili Garlic Corned Beef Purefoods	248	14 g	4 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2668089. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267585357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.