Wie viele Kalorien hat 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese?

100 g 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese haben 97 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 110 kcal.

Ist 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese proteinreich?

4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese?

4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese?

4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wegmans

4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 113 g (113 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

10,6 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

3,5 gFett

110kcal in Serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97,3 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17,7 mg	6 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	97,3 mg	7 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	133 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium354 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890052129
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 113 g
Kategorie: Hüttenkäse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured Pasteurized Grade A Nonfat Milk, Cream, Whey, Salt, Guar Gum, Citric Acid, Xanthan Gum, Locust Bean Gum, Enzyme.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cottage Cheese Daisy	97	11,5 g	4,4 g	4 g
Cottage Cheese Daisy	97	11,5 g	4,4 g	4,4 g
Cottage Cheese Lactaid	97	11,5 g	4,4 g	4,4 g
Organic whole milk Cottage Cheese Humboldt	97	10,6 g	3,5 g	4,4 g
Cottage cheese Smith's	97	10,6 g	3,5 g	4,4 g
Vermont Style Cottage Cheese Cabot	97	9,7 g	4,4 g	4 g
Cottage Cheese Purity	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g
Cottage Cheese small curd 4% milkfat minimum WinCo Foods	97	12,4 g	3,5 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077890052129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.