Wie viele Kalorien hat 3D crunch spicy ranch?

100 g 3D crunch spicy ranch haben 464 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat 3D crunch spicy ranch?

3D crunch spicy ranch enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 3D crunch spicy ranch?

3D crunch spicy ranch hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat 3D crunch spicy ranch?

3D crunch spicy ranch enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 3D crunch spicy ranch?

100 g enthalten 714 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. September 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

3D crunch spicy ranch

Verpacktes Produkt Snacks Doritos

3D crunch spicy ranch enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (498 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

7,1 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

21,4 gFett

130kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	714 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,7 g)
Fett21,4 gunter dem Median für Snacks (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium714 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	464 kcal	464 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	64,3 g	64,3 g
Fett	21,4 g	21,4 g
Ballaststoffe	7,1 g	3,6 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	714 mg	714 mg

Produktdetails

Marke: Doritos
Barcode: 0028400518574
Menge: 6 oz
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Maischips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

corn Flour, Vegetable oil (Corn oil, Canolaoil, Sunflower oil), Maltodextrin, Buttermilk, Salt, Onion Powder, Garlic Powder, Sour Cream (Cream, Skim Milk, Cultures), Spices, Cream Cheese (Pasteurized Milk, Pasteurized Cream, Cheese Cultures, Salt, Xanthan Gum, Carob Bean Gum, Guar Gum), Monosodium Glutamate, Natural Flavors, Skim Milk, Whey, Parmesan Cheese (Milk, Cultures, Salt, enzymes), Jalapeño Pepper, Baking Soda, Monoglycerides, Green Bell Pepper, Butter (Cream, Annatto). Acacia Gum, Citric Acid, Sugar, Disodium Guanylate, Disodium Inosinate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Knoblauch Rahm Milch Butter Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jalapeño Lime Tortilla Chips Late July	464	3,6 g	60,7 g	25 g
Restaurant Style Salt & Lime Tortilla Chips Meijer	464	3,6 g	57,1 g	25 g
Tortilla Chips - Sea Salt Zack's Mighty	464	3,6 g	57,1 g	28,6 g
Tortilla Chips Dehoff's Key Markets	464	7,1 g	60,7 g	21,4 g
Yellow Corn Tortilla Chips Simply Nature	464	7,1 g	57,1 g	25 g
Ranch Tortilla Chips Siete	464	3,6 g	67,9 g	25 g
Grain Free Tortilla Chips Squeeze of Lime Siete	464	3,6 g	71,4 g	25 g
Terrifying Tortilla Corn Chips Target Stores	464	7,1 g	53,6 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2496808. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0028400518574. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.