Wie viele Kalorien hat 2 Panés au colin d'Alaska MSC?

100 g 2 Panés au colin d'Alaska MSC haben 209 kcal. Serving, 100 g, Cette barquette contient 2 portions de 100 g (100 g): etwa 209 kcal.

Ist 2 Panés au colin d'Alaska MSC proteinreich?

2 Panés au colin d'Alaska MSC enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 g, Cette barquette contient 2 portions de 100 g (100 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 2 Panés au colin d'Alaska MSC?

2 Panés au colin d'Alaska MSC hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2 Panés au colin d'Alaska MSC?

2 Panés au colin d'Alaska MSC enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 2 Panés au colin d'Alaska MSC?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2 Panés au colin d'Alaska MSC

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sans marque

2 Panés au colin d'Alaska MSC enthält 209 kcal pro 100 g. Serving, 100 g, Cette barquette contient 2 portions de 100 g (100 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 186 kcal pro 100 g über 115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pro 100 g

12 gProtein

19 gKohlenhydrate

8,8 gFett

209kcal in Serving, 100 g, Cette barquette contient 2 portions de 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	209 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Fett8,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium316 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sans marque
Barcode: 20427634
Menge: 200 g (2 x 100 g)
Portion laut Etikett: 100 g (Cette barquette contient 2 portions de 100 g)
Kategorie: Gebrochener Pollack aus Alaska
Verpackung: Plastic,fresh,protective gas,Seal,Tray,fr:film-plastique
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

66% colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) MSC (poissons), 16% chapelure (farine de blé, levure, sel, épices : curcuma, paprika), huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), eau, farine de blé, amidon modifié de pomme de terre, épaississant: méthylcellulose, sel. Traces éventuelles de lait, d'œufs, de soja, de céleri et de mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pané au colin d’Alaska Cité Marine	209	12 g	19 g	8,8 g
Panés au colin d'Alaska lidl	209	12 g	19 g	8,8 g
Golden Nuggets Pelican	209	11 g	16 g	11 g
7 céréales & Graines Findus	208	13 g	19 g	7,2 g
Filets de colin d alaska panes Cité Marine	211	11,6 g	18,5 g	9,8 g
Filets de colin Alaska panés Cité Marine	207	11,9 g	19,8 g	8,6 g
Filets de Colin d'Alaska Panés Cité Marine	211	11,6 g	20,6 g	8,9 g
Aiguillettes panées de colin d'Alaska Auchan	212	10 g	18 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20427634. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.